睡眠悖论

阿什利-维拉奇斯

阿什利是一位富有同情心、经验丰富的心理健康顾问。她拥有超过 11 年的经验，擅长帮助个人克服多动症、焦虑、抑郁和人际关系问题等挑战。阿什利的专长涉及青少年、家庭和老年人等不同人群。凭借她在危机干预和社区服务等领域的背景，她采用了多种治疗方法，包括 CBT、ACT 和创伤焦点疗法，以满足每位客户的独特需求。阿什利尤其热衷于帮助举目无亲的未成年人，并在工作中强调文化敏感性。她致力于增强客户的能力，帮助他们建立自信、驾驭生活的转变并实现个人目标。