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抑郁检查表（PHQ-9）

使用这一循证工具，更好地了解自己的情绪和症状

进行 PHQ-9 评估

PHQ-9 抑郁症自我评估

反思自己在过去的一年中的感受 过去两周.您的选择将在您的设备上处理，并且 未得救.

1.对做事缺乏兴趣或乐趣

2.情绪低落、沮丧或绝望

3.入睡或保持睡眠困难，或睡得太多

4.感到疲倦或精力不足

5.食欲不振或暴饮暴食

6.对自己感觉不好，或认为自己是个失败者，或让自己或家人失望

7.无法集中精力做事，如阅读或看电视

8.动作或说话太慢，以至于其他人会注意到，或者相反--焦躁不安或坐立不安

9.有死了更好的念头，或有伤害自己的念头

如果您勾选了上述任何问题，这些问题给您的工作、家庭或与他人相处带来了多大困难？

您的结果

PHQ-9 分数： 0 / 27 -

本工具仅供教育之用，并非诊断工具。如果您处于危机之中或有伤害自己的想法，请致电或发送短信至 988 或前往最近的急诊室。

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