Atik sa a eksplore pwoblèm komen ki genyen ak mank dòmi, li mete aksan sou kijan li souvan soti nan yon sik move abitid. Apati liv James Clear "Atomic Habits" ak Liedy Klotz "Subtract" nou fouye nan kijan pou nou libere tèt nou anba sik sa a.
Ashley se yon konseye sante mantal ki gen konpasyon e ki gen eksperyans. Avèk plis pase 11 ane eksperyans, li espesyalize nan ede moun simonte defi tankou TDAH, enkyetid, depresyon, ak pwoblèm relasyon. Ekspètiz Ashley a kouvri yon pakèt popilasyon divès, tankou adolesan, fanmi, ak granmoun aje. Baze sou eksperyans li nan anviwònman tankou entèvansyon kriz ak sèvis ki baze sou kominote a, li itilize yon varyete apwòch terapetik, tankou CBT, ACT, ak terapi ki santre sou chòk, pou adrese bezwen inik chak kliyan. Ashley patikilyèman pasyone pou travay avèk minè ki pa akonpaye epi li mete aksan sou pratik ki sansib a kilti nan travay li. Li dedye a bay kliyan li yo pouvwa pou yo bati konfyans nan tèt yo, navige tranzisyon lavi yo, epi reyalize objektif pèsonèl yo.
