Chèchè nan New York eksplike enkyetid — ak sa ou ka fè pou li
Soti nan Konsèy Santre sou Lespri — N ap sèvi tout Eta New York sou entènèt, e an pèsòn nan Queens Village.
Nenpòt moun k ap soufri enkyetid, chita bò fenèt nan Nouyòk.
Enkyetid se youn nan pwoblèm sante mantal ki pi komen jodi a, li afekte plizyè milyon New Yorkè tout laj. Pandan ke enkyetid detanzantan fè pati lavi imen, enkyetid kwonik ka entèfere ak dòmi, relasyon, pèfòmans nan travay ak sante fizik. Rechèch resan ki soti nan inivèsite New York yo ap mete limyè sou poukisa enkyetid devlope - ak kijan nou ka reyaji pi efikasman.
Sa rechèch la montre
Etid ki soti nan enstitisyon tankou Inivèsite Albany (SUNY) epi SUNY New Paltz mete aksan sou entèraksyon konplèks ki genyen ant jenetik, anviwònman, ak modèl pou fè fas ak difikilte.
- Chèchè nan Pwogram Rechèch sou Twoub Enkyetid Inivèsite Albany a dekri kijan ekspozisyon pèsistan a òmòn estrès tankou kortisol ka afekte sistèm nan sèvo ki enplike nan regilasyon emosyonèl.
- Yon kantite prèv k ap grandi montre ke entèvansyon ki baze sou atensyon diminye enkyetid ak depresyon nan popilasyon elèv ak granmoun.
- Estrès kwonik lye ak chanjman estriktirèl ak fonksyonèl nan zòn regilasyon emosyon yo (kòtèks prefrontal, ipokanp), sa ki afekte kontwòl anwo-anba sou repons menas yo.
- Kontèks kominotè ak kiltirèl la enpòtan tou — sitou pou popilasyon imigran ak minorite nan vil Nouyòk — sa ki enfliyanse fason yo viv ak trete enkyetid.Sant Etid Gradye CUNY revizyon).
Ansanm, rezilta sa yo fè nou sonje ke enkyetid pa "sèlman nan tèt ou" - se yon pwoblèm ki afekte tout kò a ak kominote a ki mande yon apwòch konpasyon, ki baze sou prèv.
Sa ou ka fè
Rekonèt enkyetid bonè epi chèche sipò pwofesyonèl ka ede anpeche efè alontèm. Nan
Konsèy Santre sou Lespri, klinisyen ki gen lisans nou yo ofri terapi endividyèl pou enkyetid, jesyon estrès, ak rekiperasyon apre chòk — ni sou entènèt nan tout Eta New York ni an pèsòn nan lokal Queens Village nou an. Nou konbine terapi kognitif-konpòtmantal (TCC), atensyon, ak swen ki adapte ak kilti pou ede kliyan yo reprann balans ak konfyans.
Pran oto-evalyasyon enkyetid gratis nou an (GAD-7)
Si ou pa sèten si sa w ap santi a se enkyetid, eseye ti sesyon nou an.
Oto-evalyasyon Enkyetid (GAD-7)Li pran sèlman kèk minit epi li ka ede ou konprann sentòm ou genyen kounye a anvan ou mande èd.
Pare pou pale?
Ou pa oblije navige sa poukont ou.
Rezève yon Konsiltasyon Gratui
