আমি বিশ্বাস করি থেরাপি এমন একটি জায়গা যেখানে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করার সময় আপনার নিরাপদ, বোধগম্য এবং সহায়তা বোধ করা উচিত। আমার পদ্ধতি অস্তিত্ববাদী দর্শনকে CBT, ACT এবং এক্সপোজার থেরাপির মতো ব্যবহারিক, প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশলগুলির সাথে একত্রিত করে। এর অর্থ হল আমরা অর্থ এবং উদ্দেশ্যের গভীর প্রশ্নগুলি অন্বেষণ করতে পারি এবং একই সাথে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কের সংগ্রাম বা অতীতের আঘাতের প্রভাব পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সুনির্দিষ্ট দক্ষতা তৈরি করতে পারি।

আমি বিভিন্ন ধরণের ক্লায়েন্ট এবং উদ্বেগের সাথে কাজ করি, তবে আমার দুটি বিশেষ ক্ষেত্র রয়েছে: ট্রমা এবং দম্পতিদের পরামর্শ। একজন সামরিক প্রবীণ হিসেবে, আমার ব্যক্তিগত ধারণা আছে যে ট্রমা কতটা অপ্রতিরোধ্য এবং বিচ্ছিন্ন হতে পারে, এবং আমি ক্লায়েন্টদের তাদের অভিজ্ঞতা প্রক্রিয়া করতে এবং সুরক্ষা এবং শক্তির অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য আমার পদ্ধতিটি তৈরি করি। দম্পতিদের কাজে, আমি বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ, যোগাযোগ উন্নত করতে এবং তাদের সংযোগ গভীর করতে অংশীদারদের সহায়তা করি। যদিও এগুলি বিশেষ আগ্রহের ক্ষেত্র, আমার অনুশীলন কেবল তাদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় - আমি জীবনের সকল স্তরের ব্যক্তি এবং দম্পতিদের সাথে কাজ করতে উপভোগ করি।

আমি টুরো ইউনিভার্সিটি, এক্সিকিউটিভ অফিস থেকে মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছি এবং আমার লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদের আরও বেশি আত্ম-সচেতনতা অর্জন, কার্যকর মোকাবেলার কৌশল বিকাশ এবং আরও অর্থপূর্ণ এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের দিকে এগিয়ে যাওয়া। আপনি নিরাময়, বৃদ্ধি, বা শক্তিশালী সম্পর্ক খুঁজছেন না কেন, আমি আপনার সাথে দেখা করার চেষ্টা করি এবং ইতিবাচক, স্থায়ী পরিবর্তন তৈরিতে আপনাকে সমর্থন করি।